Nước revive bao nhiêu calo và uống có mập không?

0
4274
Nước revive bao nhiêu calo và uống có mập không

Với hương vị thơm ngon, dễ uống nên nước uống revive là một loại nước uống giải khát được rất nhiều người ưa thích, nhất là những bạn thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, cũng chính vì điều này mà nhiều người tỏ ra băn khoăn không biết nước revive bao nhiêu calo và uống có mập không? Trong nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây, Review AZ sẽ giúp bạn đọc đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc này.

Nước revive của công ty nào?

Nước Revive là một trong những sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH nước giải khát Suntory Pepsico Việt Nam. Nước Revive được đóng trong chai nhựa 500ml với 2 vị nước muối khoáng và vị chanh muối màu chủ đạo là màu xanh nước biển và màu vàng chanh dịu nhẹ tạo cảm giác mát mẻ cho người thưởng thức.  Loại nước này có chất điện giải Isotonic đầu tiên ở Việt Nam, nên từ khi ra đời đã nhanh chóng nhận được khá nhiều sự yêu thích và lựa chọn.

Thành phần chính của nước revive gồm có nước, các chất điện giải cần thiết như khoáng, các loại vitamin B12, B3, B6 và muối,…  Nên rất phù hợp cho những người thường xuyên vận động, tập luyện thể thao hay những người làm các công việc nặng nhọc, ra nhiều mồ hôi dẫn đến tình trạng mất nước.

Bởi khi chúng ta hoạt động mạnh, mồ hôi ra nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, thân nhiệt bị hạ xuống. Mà trong mồ hôi có chứa các khoáng chất thiết yếu như Clo, kali, natri, canxi, magie,… và muối. Nên khi mất nước, các chất này trong cơ thể sẽ dần bị hao hụt, dẫn đến tình trạng thể lực suy giảm, khát nước. Nên khi uống nước revive sẽ hỗ trợ cơ thể cân bằng lại lượng nước và các vitamin hao hụt, cơ thể nhanh chóng lấy lại thể lực, tinh thần.

Nước revive bao nhiêu calo?

Như đã biết thì thành phần chủ yếu trong nước revive là nước khoáng, do đó lượng calo mà nó cung cấp cho cơ thể cũng tương tối thấp. Theo thông tin được ghi trên bao bì sản phẩm thì trong 200ml nước revive có chứa 54 calo. Cùng với đó là các thành phần dưỡng chất như: 14g Carbohydrate, 14g đường, 92 mg sodium – Na; 3,2 mg vitamin B3, 0,32 mg vitamin B6, 0,4 mg vitamin B12 và muối,…. Tương đương với đó là 1 chai revive 500ml sẽ có chứa khoảng 135 calo.

Nước revive có mập không?

Như đã chia sẻ thì lượng calo có trong nước revive là khá thấp, chỉ có 54 calo trong 200ml nước. Trong khi đó, trung bình mỗi ngày các bạn cần bổ sung cho cơ thể khoảng 2000 calo để phục vụ các hoạt động của cơ thể. Lượng calo này chia cho 3 bữa chính trong 1 ngày, tương đương mỗi bữa bạn sẽ cần cung cấp cho cơ thể khoảng 667 calo.

Như vậy, lượng calo có trong nước revive thấp hơn rất nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần. Do đó, đối với câu hỏi uống nước revive có mập không? câu trả lời KHÔNG. Bên cạnh đó, cho đến nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh uống revive ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì thế, các bạn có thể yên tâm rằng uống loại nước này sẽ không bị mập.

Nhưng để tránh việc bạn bị mập lên, cũng như giúp cho việc giảm cân đem lại hiệu quả cao thì điều đầu tiên mà bạn cần phải thực hiện đó là xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Kết hợp với chế độ tập luyện thể thao, nghỉ ngơi cân bằng và hợp lý.

Nước revive có tốt không?

Câu trả lời là có. Trong nước revive có chất điện giải isotonic. Vì thế, việc bổ sung loại nước này cho cơ thể sẽ mang đến cho bạn rất nhiều tác dụng tốt như:

  • Khi bạn  làm việc trong môi trường ẩm thấp, điều này thường khiến cho làn da bị thiếu nước, khô ráp. Lúc này, nước revive sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng nước bị thiếu.
  • Với những người phải hoạt động nhiều hoặc tập luyện thể thao khiến cơ thể mất nước mệt mỏi. Việc bổ sung nước revive sẽ cung cấp chất điện giải để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
  • Sau một chuyến đi dài bằng tàu, xe,.. Việc ngồi nhiều sẽ khiến chân bạn bị tê và chuột rút do máu không lưu thông đều. Hãy sử dụng Revive để cung cấp chất điện giải Isotonic để cần bằng lượng nước và lượng Electrolyte trong máu.
  • Cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi sau 1 đêm ngủ do không được bổ sung nước và các chất dinh dưỡng. Nên trước khi ăn sáng, nếu bạn sử dụng nước uống revive sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và sảng khoái hơn.
  • Nếu trong những ngày nắng nóng, oi bức…. việc sử dụng 1 chai revive có thể giúp giải khát, bù nước hiệu quả nhất.
  • Đối với những người bị sốt, đi ngoài thì tình trạng mất nước dường như trầm trọng hơn. Lúc này, bạn có thể bổ sung nước revive để bù đắp lại lượng nước cần thiết, đồng thời giúp bạn tỉnh rượu, đào thải độc tố.

Tuy nhiên, để bảo đảm sức khỏe thì mỗi ngày các bạn chỉ nên uống 1 – 2 chai. Vì nếu bạn lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe bởi đây là một đồ uống có ga.

Bà bầu uống nước revive được không?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu nên tránh uống các thức uống có gas bởi ga sẽ làm hao hụt lượng canxi cần thiết cho cơ thể mẹ và bé. Vì vậy nước revive không phải là thức uống an toàn dành cho mẹ bầu.

Vì thế, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên hạn chế uống loại nước này. Ngoài ra, trong nước revive còn có chứa, đường, muối và natri. Nên những đối tượng đang thực hiện chế độ giảm cân, ăn kiêng hoặc bị thận yếu, cao huyết áp cũng cần phải hạn chế uống loại nước này.

NÊN XEM THÊM:

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề nước revive bao nhiêu calo và uống có mập không. Review AZ hy vọng qua bài viết này đã cung cấp cho bạn đọc có thêm được những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn sức khỏe và sớm có được cho mình một vóc dáng thon gọn, như ý!.

Chia sẻ
Biên tập viên Hoàng Ngọc Chất tốt nghiệp trường Cao đẳng Phát thành Truyền hình – I – chuyên ngành báo chí, đã có trên 3 năm kinh nghiệm biên tập viên trong lĩnh vực sức khỏe

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây