Nước tăng lực vị cà phê wake-up 247 bao nhiêu calo 1 chai?

Wake-up 247 là một loại nước uống tăng lực mới xuất hiện vài năm trở lại đây nhưng đã trở thành thức uống được yêu thích của nhiều người khi kết hợp mới lạ giữa nước tăng lực và cà phê. Như vậy một chai wake-up 247 bao nhiêu calo và thành phần bao gồm những gì thì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Một chai nước tăng lực vị cà phê wake-up 247 bao nhiêu calo?

Nước tăng lực là gì?

Hầu hết nước tăng lực được quảng cáo rộng rãi là một loại đồ uống giúp tăng cường năng lượng và đem lại sự tỉnh táo. Nước tăng lực đường thêm vào chế độ ăn uống của rất nhiều thanh thiếu niên và thanh niên trên thế giới và cả Việt Nam sử dụng. Theo một nghiên cứu của các cơ quan Y tế  thì nam giới trong độ tuổi từ 18-34 tiệu thụ nhiều nước tăng lực nhất, và gần 1/3 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi cũng thường xuyen sử dụng nước tăng lực.

Hầu hết các loại nước tăng lực đều chứa cafeine, ngoài ra còn các thành phần khác như: đường, guarana, vitamin B, yohimbe, glucuronolactone, carnitine, taurine và inositol ngoài ra các sản phẩm khác nhau sẽ có thêm các chất khác như cà phê, cam đắng, nhân sâm,…

Wake-up 247 bao nhiêu calo:

Sản phẩm nước tăng lực wake-up cà phê 247 là một sản phẩm của công ty CP Vinacafé Biên Hòa được đưa ra thị trường vào năm 2014 tuy nhiên sản phẩm thực sự được nhiều người biết đến và phổ biến rộng rãi trong vài năm trở lại đây.

Wake-up nhanh chóng trở thành một trong những loại nước tăng lực được yêu thích nhất hiện tại. Sản phẩm gây ấn tượng với người dùng nhờ vào hương vị độc đáo khi kết hợp cà phê bản địa Việt Nam với công thức nước tăng lực mạnh mẽ. Tạo cho người uống cảm giác vô cùng sảng khoái, tỉnh táo hơn sau khi uống. Ngoài ra nó còn đem lại cảm giác như đang uống cà phê có gas rất thú vị và mới lạ.

Thành phần của wake-up 247 bao gồm: nước, đường, CO2 thực vật, màu tổng hợp, taurine và inositol ngoài ra wake-up cũng bổ sung thêm vitamin B6 và B3.

Một chai wake-up 247 bao nhiêu calo? là câu hỏi mà nhiều người quan tâm vì đa phần người dùng thường không coi wake-up 247 là nước tăng lực mà thường coi nó như một loại nước giải khát có chứa đường. Theo tính toán thì 1 chai wake-up cà phê 247 thể tích 330ml có chứa tương đương 245 calo. Lượng calo của một chai wake-up 247 đương tương với 1/3 lượng calo trong một bữa ăn mà người trưởng thành cần cung cấp cho cơ thể. Một người trưởng thành cần trung bình khoảng 2000 calo mỗi ngày để duy trì các hoạt động của cơ thể, như vậy lượng calo cần nạp vào cơ thể qua mỗi bữa ăn sẽ khoảng 667 calo cho 3 bữa ăn trong ngày.

Tuy lượng calo trong 1 chai 247 không quá lớn nhưng bạn cũng không nên lạm dụng loại đồ uống này. Trong wake-up 247 có chứa cafeine, nó là một chất gây nghiện và có các kích thích thần kinh vì vậy việc lạm dụng sẽ gây nguy hại đến sức khỏe.

NÊN XEM THÊM:

• + 1 gói vinacafe bao nhiêu calo và uống có tăng cân không?
• + Nước sâm bí đao bao nhiêu calo và uống có giảm cân không?
• + Rau tần ô bao nhiêu calo? Có hỗ trợ giảm cân không?

Wake-up 247 bao nhiêu calo? Uống nước tăng lực có gây tăng cân không?

Đối với câu hỏi uống nước tăng lực có gây béo, tăng cân không thì câu trả lời sẽ là có vì nếu bạn uống nó quá thường xuyên và uống hàng ngày thì chắc chắn nó sẽ gây béo và không chỉ gây béo mà nó còn gây nên nhiều tác hại khác đối với sức khỏe của bạn nữa.

Lượng đường trong các loại nước ngọt và nước tăng lực khi kết hợp với tinh bột và lượng đường từ các loại đồ ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày sẽ dẫn đến tình trạng quá tải và cơ thể sẽ chuyển hóa đường thành mỡ trắng và tích trữ lại nên sẽ gây béo phì. Không chỉ mỡ được tích trữ dưới da mà khi quá tải nó sẽ tích tụ ở nhiều nơi vì vậy sẽ gây béo phì cùng với các bệnh lý nguy hiểm khác như mỡ máu, tim mạch, tiểu đường, tăng lượng đường trong máu gây nguy hiểm đến sức khỏe và cả tính mạng.

Ngoài ra như những chia sẻ ở trên thì bạn cũng đã biết một chai wake-up 247 bao nhiêu calo rồi và cũng sẽ biết được tại sao nó gây béo đúng không nào. Calo trong 1 chai wake-up 247 thể tích 330ml là 245 calo cao hơn rất nhiều so với các loại nước ngọt khác. Một lon Coca (330ml) cũng chỉ chứa 139 calo hay một lon Pepsi (330ml) cũng chứa khoảng 133 calo. Lượng calo cao như vậy cũng là một trong những lí do khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh hơn ngay sau khi uống một chai wake-up 247.

Wake-up 247 bao nhiêu calo và uống nhiều nước tăng lực có sao không?

Uống nhiều nước tăng lực có sao không?

Trong những ngày hè oi nóng, căng thẳng mệt mỏi hay áp lực từ công việc, cuộc sống thì có lẽ một chai wake-up vị cà phê mới lạ sẽ là một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn đủ mạnh mẽ để đương đầu với những căng thẳng, áp lực của một ngày dài. Wake-up 247 không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo mà nó còn giúp bạn cân bằng đường huyết tránh tụt huyết áp do đói, quá căng thẳng hay do làm việc quá sức.

Tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng nó quá nhiều và cũng không nên sử dụng quá thường xuyên nó sẽ gây hại đến sức khỏe. Sử dụng thường xuyên sẽ gây ra tình trạng cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến hệ tim mạch, giảm các chức năng hoạt động của các mạch máu… Đặc biệt đối với những người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, suy gan thận thì không nên sử dụng loại nước giải khát này.

Ngoài ra thì bạn cũng không nên uống nhiều nước ngọt, nước tăng lực vì lượng đường cao sẽ gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường cao trong các loại nước tăng lực sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây hại đến sức khỏe.

Vì vậy uống nước tăng lực có gây hại hay không hoàn toàn phụ thuộc vào cách dùng của mỗi người, nếu thỉnh thoảng uống nó để lấy lại tinh thần cho ngày dài căng thẳng, mệt mỏi thì rất tốt nhưng nếu sử dụng thường xuyên hàng ngày thì bạn nên thận trọng, nó sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái khó ngủ, rối loạn tiêu hóa và mất nước tệ hơn nữa nến bạn sử dụng thường xuyên nước tăng lực chắc chắn sẽ gây nghiện.

Đối trẻ nhỏ khi uống nhiều nước tăng lực sẽ gây cảm giác chán ăn, ăn ít không đủ dinh dưỡng cho sự phát triển và dẫn đến suy dinh dưỡng thấp còi.

Ngoài những tác hại trên thì uống nhiều nước tăng lực sẽ làm sâu răng, tính axit trong nước tăng lực có thể bào mòn lớp men răng và gây sâu răng. Nước tăng lực gây mòn men răng cao gấp 2 lần so với các loại nước ngọt có gas khác và thậm chí còn trầm trọng hơn khiến men răng không thể khôi phục được lại.

Một số lưu ý khi sử dụng nước tăng lực:

Để có thể uống nước tăng lực mà không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe thì bạn nên lưu ý một vài điều sau nhé:

• Không uống quá nhiều nước tăng lực cùng một lúc. Chỉ nên sử dụng dưới 500ml một ngày, và nên không quá 3 chai/lon một tuần. Đồng thời cũng không nên sử dụng nước tăng lực mỗi ngày.
• Không sử dụng nước tăng lực với các chất kích thích như rượu, bia… Tuyệt đối không để người say rượu uống nước tăng lực.
• Không nên uống nước tăng lực ngay sau khi vừa mới tập luyện thể thao cường độ cao hoặc lao động nặng nhọc xong. Tốt nhất bạn nên uống nước lọc và nếu muốn uống nước tăng lực thì nên để sau 30 phút hoặc 1 tiếng sau hãy uống.
• Đối với những đối tượng nhạy cảm như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có tiền sử mắc các bệnh mãn tính thì không nên uống nước tăng lực.
• Khi sử dụng nước tăng lực thì nên lựa chọn các sản phẩm đảm bảo chất lượng, có tên tuổi nhãn hiệu và nhà sản xuất đầy đủ và quan trọng là còn thời gian sử dụng, không nên sử dụng các sản phẩm hết hạn sử dụng hoặc cận ngày hết hạn vì cấu trúc, thành phần ban đầu của nước tăng lực có thể bị biến đổi và khiến cơ thể bị ngộ độc.
• Đối với những người dị ứng với cafein thì không nên sử dụng nước tăng lực vì trong bất cứ loại nước tăng lực nào cũng chứa cafein.
• Không nên sử dụng nước tăng lực vào buổi tối, ban đêm vì cafein có tác dụng kích thích não bộ trong khoảng thời gian nhất định từ 3-4 tiếng và có thể khiến bạn mất ngủ, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến bạn dễ mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Lời khuyên từ các chuyên gia về dinh dưỡng cũng như các bác sĩ khuyến nghị mức sử dụng ít gây hại cho cơ thể nhất là không quá 500ml tương đương với khoảng gần 2 chai wake-up 247 trong 1 tuần. Đặc biệt là không uống nước tăng lực thay thế nước lọc mỗi khi thấy khát nó không những không thể thay thế nước lọc cho cơ thể mà còn khiến cơ thể mất nước khi phải đào thải các chất không tốt có trong nước tăng lực ra khỏi cơ thể. Bạn cũng không nên coi nước tăng lực là công cụ để bạn chống đỡ với các căng thẳng, mệt mỏi vì mọi công cụ chống đỡ chỉ mang tính tạm thời và lâu dài sẽ khiến cơ thể suy kiệt, mệt mỏi trầm trọng hơn. Vì vậy bạn nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để có một sức khỏe tinh thần khỏe mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao cũng là một phương pháp tốt để bạn duy trì trạng thái thể chất khỏe mạnh cũng như một  tinh thần tỉnh táo, thoải mái, và tích cực. Trong nhiều trường hợp nếu bạn sử dụng nước tăng lực và có xuất hiện những biểu hiện khác lạ, bất thường thì nên đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn, khám sàng lọc và có cách xử lý kịp thời.

Trên đây là những tư vấn cho thắc mắc nước tăng lực vị cà phê wake-up 247 bao nhiêu calo 1 chai? Mong răng qua kiến thức bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp mỗi ngày giữ vóc dáng và biết được những lưu ý khi sử dụng những loại nước tăng lực như 247