[Review AZ] Bánh trung thu kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo không?

0
3743
Bánh trung thu kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo không

Bánh trung thu kinh đô từ lâu đã thống lĩnh thị trường trong mỗi dịp tết trung thu hàng năm. Tuy nhiên, rất ít người biết trong bánh trung thu kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo không? Nếu bạn là người yêu thích bánh trung thu kinh đô hoặc đang ăn kiêng, giảm béo nghiêm ngặt thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây trên Review AZ!

Giới thiệu về bánh trung thu kinh đô

Kinh đô là một công ty cổ phần chuyên sản xuất và kinh doanh đồ ăn nhẹ tại Việt Nam với các mặt hàng chính gồm bánh, kẹo và kem. Nổi bật nhất trong các sản phẩm của Kinh đô chính là bánh trung thu. Bánh trung thu Kinh đô từ xưa tương đối truyền thống và giản dị cả về chất lượng và bao bì. Tuy nhiên, để bắt kịp xu hướng và chiều lòng khách hàng, bánh trung thu kinh đô hiện nay đã và đang không ngừng sản xuất ra những loại bánh với theo từng năm.

Bao bì bánh trung thu kinh đô vô cùng bắt mắt với đầy đủ logo và thông tin người dùng cần biết. Nhân bánh được đánh giá cao với nhiều hương vị đa dạng và cuốn hút khác nhau, theo đó bánh nướng sẽ có vị thơm của vừng, lá chanh, hạt dưa và lạp xưởng, trong khi bánh dẻo thì thơm mềm và tạo nên những nét không thể lẫn đi đâu được. Tính đến nay, bánh trung thu kinh đô đã sản xuất ra vô vàn loại bánh khác nhau, nổi bật trong đó có thể kể đến như bánh dẻo jambon lạp xưởng, bánh dẻo đậu xanh hạt dưa, Bánh trung thu Kinh Đô Vị Gà quay sốt, Bánh trung thu Kinh Đô Vị Bào ngư…

Theo thông tin được cung cấp từ nhà sản xuất, bánh trung thu Kinh Đô là sản phẩm theo mùa. Do đó, hạn sử dụng của bánh không quá dài, chỉ trong vòng 1- 2 tháng mà thôi. Các nguyên liệu của bánh cũng là đồ tươi ngon như lạp xưởng, hạt sen và đậu xanh…. Vì vậy, để thưởng thức được hương vị ngon nhất của bánh trung thu kinh đô, bạn nên dùng bánh ngay sau khi mua càng sớm càng tốt.

Bánh trung thu kinh đô bao nhiêu calo?

Theo thông tin được cung cấp từ nhà sản xuất bánh trung thu Kinh Đô, hàm lượng calo trong mỗi loại bánh sẽ không giống nhau, phụ thuộc vào nguyên liệu và cách chế biến mỗi loại bánh. Theo đó:

  • Bánh trung thu Kinh Đô nướng truyền thống chứa khoảng 320 kcal/ 200g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô nướng thập cẩm chứa khoảng 706 kcal/ 176g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô nướng đậu xanh chứa khoảng 650 kcal/ 176g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô dẻo nhân đậu xanh chứa khoảng 700 kcal/ 200g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô dẻo nhân khoai môn chứa khoảng 720 kcal/ 176g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô dẻo nhân đậu xanh chứa khoảng 983 kcal/ 200g.
  • Bánh trung thu Kinh Đô nhân trứng muối chứa khoảng 1000 kcal/ 200g.

Dựa vào hàm lượng calo có trong bánh trung thu Kinh Đô kể trên, có thể thấy loại bánh này sẽ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng không hề nhỏ. Ngoài lượng calo “khổng lồ”, bánh trung thu còn cung cấp lượng lớn chất protein, lipid và đường. Vậy ăn bánh trung thu kinh đô có béo không?

Ăn bánh trung thu kinh đô có béo không?

Các chuyên gia dinh dưỡng tại Viện dinh dưỡng Quốc gia đã chứng minh, nếu bạn có thể chạy bộ khoảng 70 phút (15 – 16 km), nhảy dây 50 cái, chống đẩy 80 cái thì mới hạn chế được nguy cơ béo phì, tăng cân sau khi ăn bánh trung thu Kinh Đô. Vì sao lại như vậy, bởi bánh trung thu Kinh đô cung cấp cho cơ thể quá nhiều calo và giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn ăn quá nhiều bánh cùng lúc, ăn quá thường xuyên hay ăn bánh trung thu vào buổi tối thì việc tăng cân chắc chắn sẽ xảy ra.

Nói tóm lại, ăn bánh trung thu Kinh Đô có béo không, câu trả lời là hoàn toàn có béo! Chắc hẳn lúc này sẽ có nhiều bạn đặt ra vấn đề, vậy có cách nào để ăn bánh trung thu kinh đô không bị béo hay không? Trên thực tế, vẫn có một số mẹo giúp bạn ăn bánh trung thu kinh đô mà không cần lo lắng quá nhiều về vấn đề tăng cân, ví dụ như:

  • Không nên ăn bánh trung thu kinh đô khi đang đói bụng
  • Không ăn bánh sau khi vừa vận động mạnh, cơ thể đang bị mất sức và mệt mỏi
  • Không ăn bánh trung thu vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ
  • Hãy chia bánh thành nhiều miếng nhỏ và ăn thật chậm rãi
  • Uống kèm trà xanh trong khi ăn bánh là ý tưởng không tồi
  • Nên tập thể dục để tiêu hao bớt lượng calo thừa ra khỏi cơ thể
  • Uống đủ 2 – 2,5l nước mỗi ngày
  • Tăng cường ăn nhiều trái cây tươi, rau xanh sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

NÊN XEM THÊM:

Vậy là những thông tin xoay quanh câu hỏi, bánh trung thu kinh đô bao nhiêu calo và ăn có béo không đã được giải đáp vô cùng cụ thể và ngắn gọn thông qua bài viết này rồi. Review AZ mong rằng bài viết đã giúp bạn có thêm cho bản thân những thông tin và kiến thức hữu ích.

Chia sẻ
Biên tập viên Nguyễn Phương Anh từng có thời gian học tập tại Cao đẳng FPT Polytechnic Hà Nội, có trên 3 năm viết bài trong lĩnh vực dinh dưỡng, ăn uống, nấu ăn, ăn kiêng hỗ trợ giảm cân, ...

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây