[Review AZ] Bánh goute bao nhiêu calo và ăn có béo không?

0
3708
Bánh goute bao nhiêu calo và ăn có béo không

Bánh gout là một trong những món ăn vặt được rất nhiều người ưa thích. Do đó những câu hỏi liên quan đến loại bánh này như: Bánh goute của nước nào? có bao nhiêu loại hay bánh goute bao nhiêu calo và ăn bánh goute có béo không? được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Vì vậy, nếu bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng Review AZ tham khảo phần nội dung được chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Bánh goute của nước nào?

Bánh goute là một loại bánh được rất nhiều người ưa thích và thường sử dụng làm món ăn vặt. Nguyên liệu chính để làm nên 1 chiếc bánh goute là: bột mì, đường, dầu dừa, cơm dừa sấy, hạt mè, sữa bột nguyên kem, muối, bột phô mai,…

Vậy bánh goute là của nước nào? bánh goute là sản phẩm bánh cao cấp của thương hiệu của tập đoàn Orion, Hàn Quốc. Ở Việt Nam, bánh được sản xuất tại chi nhánh Công ty TNHH thực phẩm ORION VINA, khu công nghiệp Yên Phong Tỉnh Bắc Ninh, theo thương hiệu của tập đoàn Orion, Hàn Quốc.

Bánh goute có bao nhiêu loại?

Như đã biết thì bánh gout là 1 loại bánh quy cao cấp của thương hiệu ORION. Bánh là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng, đảm bảo an toàn sức khỏe người tiêu dùng. Hiện nay, để đáp ứng khẩu vị của người tiêu dùng nên bánh goute đã sản xuất ra rất nhiều loại khác nhau như:

  • Bánh goute mè
  • Bánh Quy Goute mè
  • Bánh goute cà phê cốt dừa
  • Bánh goute mè giòn
  • Bánh goute mè giòn tan

Bánh goute bao nhiêu calo?

Như đã biết thì bánh goute là một loại bánh được kết hợp từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Do đó, để biết được chính xác bánh goute bao nhiêu calo? trước tiên các bạn cần phải dựa vào các nguyên liệu kết hợp để tạo nên một chiếc bánh. Cụ thể như sau:

+ Bánh Goute mè bao nhiêu calo?

Theo những số liệu được nhà sản xuất ghi trên bao bì lượng calo có trong bánh Goute mè là 530 calo/100g, còn trong 1 chiếc bánh gout 5g chứa khoảng 26 calo. Cùng với đó là các chất dinh dưỡng như: chất béo 27g, cholesterol 5 mg, carbohydrate 65g, protein 6g, ….

+ 1 gói bánh Goute 36g bao nhiêu calo?

Qua thông tin về 1 hộp bánh goute bao nhiêu calo ở trên, chắc hẳn các bạn đã có cho mình đáp án bánh goute bao nhiêu calo? Dựa theo đó, chúng ta sẽ tính được lượng calo có trong 1 gói bánh goute 36g. Cụ thể, lượng calo này được chúng tôi phân tích như sau: 1g bánh Goute chứa 5.3 calo, 1 gói bánh Goute 36g chứa 191 calo, 1 hộp bánh Goute 288g chứa 1526,4 kcal.

+ Bánh Goute cà phê cốt dừa bao nhiêu calo?

Cũng theo thông tin ghi trên bao bì của sản phẩm do nhà sản xuất công bố thì 1 gói bánh quy Goute cafe cốt dừa (36g): chứa khoảng 182 calo.

Với hàm lượng calo có trong bánh goute vừa nêu trên, liệu ăn bánh goute có béo không? mời bạn đọc hãy tiếp tục theo dõi phần nội dung ở bên dưới đây.

>>> Bạn cũng nên tham khảo thêm: [Review AZ] 1 cái bánh mì ngọt bao nhiêu calo và liệu ăn có béo không?

Ăn bánh goute có béo không?

Với lượng calo có trong bánh goute vừa được chia sẻ ở trên có thể thấy loại bánh này có chứa lượng calo khá cao. Tuy nhiên, để có được câu trả lời chính xác cho câu hỏi ăn bánh goute có béo không? trước tiên các bạn cần phải xác định được lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa và lượng calo mà cơ thể được bổ sung từ banh goute. Theo đó, để tính toán lượng calo này, các bạn có thể thực hiện 1 phép tính đơn giản như sau:

+ Lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành mỗi ngày sẽ cần nạp khoảng từ 2000 calo để phục vụ cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Nếu 1 ngày bạn ăn 3 bữa chính thì tương đương với lượng calo mà cơ thể cần được bổ sung sau mỗi bữa ăn là khoảng 667 kcal.

+ Lượng calo được bổ sung từ bánh goute: Theo tính toán ở trên thì lượng calo trung bình trong 1 gói bánh Goute (36g) là 191 calo. Nếu như bạn ăn bánh goute để no 1 bữa (không ăn thêm bất cứ món ăn nào khác) sẽ cần khoảng 5 gói, tương đương với lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể lúc này là 955 calo.

Từ những so sánh về lượng calo mà bạn nạp từ bánh goute là 955 calo có thể thấy lượng calo này cao hơn rất nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần trong mỗi bữa là 667 calo. Từ đó, có thể kết luận được rằng ăn bánh goute gây béo.

Ngoài ra, thành phần chủ yếu trong bánh Goute là đường, tinh bột và chất béo. Nếu bạn ăn nhiều lượng chất béo, tinh bột, đường này cũng sẽ được chuyển hóa thành mỡ khiến bạn béo lên.

Do đó, các chuyên gia khuyên những bạn đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân hoặc có nguy cơ béo phì nên hạn chế ăn loại bánh này hay các loại bánh ngọt khác. Vì nếu bạn ăn nhiều sẽ khiến cho cơ thể dư thừa calo, lúc này lượng calo dư thừa trong cơ thể không được đốt cháy hết sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa và khiến bạn tăng cân.

Mặt khác, nếu không muốn bị tăng cân, cũng như giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả cao thì các bạn cần kết hợp cho mình một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý.

>>> Bạn cũng nên tham khảo thêm: [Review AZ] 1 cái bánh chocopie bao nhiêu calo và ăn có béo không?

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề bánh goute bao nhiêu calo và ăn bánh goute có béo không? Review AZ hy vong qua bài viết này đã cung cấp cho bạn đọc có thêm được những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

Chia sẻ
Biên tập viên Hoàng Ngọc Chất tốt nghiệp trường Cao đẳng Phát thành Truyền hình – I – chuyên ngành báo chí, đã có trên 3 năm kinh nghiệm biên tập viên trong lĩnh vực sức khỏe

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây