[Review AZ] Bánh c’est bon bao nhiêu calo và ăn có béo không?

0
4248
Bánh c'est bon bao nhiêu calo và ăn có béo không

Nhắc tới Orion thì ai ai cũng biết về bánh Chocopie. Tuy nhiên thì ngoài sản phẩm này ra thì Orion còn có rất nhiều sản phẩm khác như bánh Custas, bánh Goute, snack, kẹo cao su, kẹo cứng, kẹo dẻo, bánh c’est bon… Trong đó, bánh c’est bon là sản phẩm mới được ra mắt thích hợp dùng để ăn phụ hoặc thay thế bữa sáng cho những người có công việc bận rộn. Để biết bánh c’est bon bao nhiêu calo, ăn có béo không, bạn đọc hãy cùng chúng tôi xem ngay bài viết sau.

Bánh c’est bon bao nhiêu calo?

Bánh ăn sáng c’est bon sợi thịt gà là sản phẩm mới của Orion – một trong ba công ty thực phẩm lớn nhất Hàn Quốc. Các nhà máy, phân xưởng của Orion đều đưọc xây dựng và vận hành theo các tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm nghiêm ngặt của AIB. Sản phẩm và dây chuyền sản xuất của Orion thì đạt chứng nhận quản lý chất lượng tiêu chuẩn quốc tế ISO 9001, HACCP… Bên cạnh đó, đội ngũ công nhân viên của Orion đều được đào tạo bài bản trước khi bắt đầu làm việc tại các phân xưởng đồng thời thường xuyên được trau đồi kỹ năng, kiến thức bởi các chuyên gia đến từ tập đoạn Orion. Do đó, bánh ăn sáng c’est bon tuy mới ra mắt nhưng lại nhanh chóng nhận được sự tin tưởng và yêu thích của nhiều người.

Bánh c’est bon có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, thích hợp để mang theo bên người tới nơi làm việc hoặc đi du lịch, dã ngoại cùng người thân, bạn bè. Mỗi gói bánh c’est bon có trọng lượng 85g với 25% trứng, 5,1% chà bông gà từ thịt gà tươi hoặc xúc xích cùng nhiều nguyên liệu khác như bột mì, đường, dầu thực vật, chất điều vị (621, 627, 631) nước mắm, nước tương, muối i-ốt – glucose syrup, chất nhũ hoá, bột lòng trắng trứng, cồn thực phẩm, chất giữ ẩm, isomalto oligo syrup, chất ổn định, muối i-ốt, bột chiết xuất nấm men, bơ, hương tổng hợp, chất tạo xốp, chất điều chỉnh độ acid, sắt, chất chống đông vón….

Bánh c’est bon cho hương vị thơm ngon với sự kết hợp hài hòa giữa lớp bánh bông lan mềm mịn, béo ngậy cùng lớp thịt chà bông thịt gà có độ mặn vừa phải, đánh thức mọi giác quan ngay từ làn đầu thưởng thức. Bên cạnh đó, bánh còn cung cấp thêm chất sắt và protein cho cơ thể, thích hợp dùng làm bữa sáng hoặc bữa phụ, đảm bảo năng lượng cho ngày dài học tập và làm việc của bạn. Bạn có thể ăn bánh riêng hoặc kết hợp bánh với 1 ly sữa tươi/ nước trái cây để tạo cảm giác ngon miệng hơn và đẩy đủ dưỡng chất hơn.

Ngoài vị gà thì bánh c’est bon còn có vị xúc xích nướng. Khi ăn sẽ thấy lớp bánh bông lan mềm mịn phủ ngoài phần nhân vị xúc xích nướng thơm ngon mới mẻ. Bạn có thể lựa chọn bánh c’est bon sợi thịt gà hoặc bánh c’est bon vị xúc xích nướng tùy khẩu vị và sở thích.

Theo công thức được công bố trên bao bì sản phẩm thì mỗi túi bánh ăn sáng c’est bon chứa 350 calo. Tương ứng mỗi gói nhỏ 17g chứa 70 calo. Trẻ em từ 4 – 9 tuổi nên ăn khoảng 80g bánh trong một ngày còn trẻ em trên 9 tuổi và người lớn thì có thể dùng 125g bánh trong một ngày.

>>> NÊN XEM THÊM: [Review AZ] Bánh magic bao nhiêu calo và ăn bánh có béo không?

Ăn bánh c’est có béo không?

Mỗi ngày nữ giới cần khoảng 2.000 calo để duy trì hoạt động còn nam giới cần khoảng 2.200 calo. Lượng calo này có thể chênh lệch ít nhiều tùy thuộc vào cân nặng, chiều cao, tuổi tác hay mức độ vận động, làm việc của mỗi người.

Mỗi túi bánh c’est bon chỉ chứa khoảng 350 calo thấp hơn lượng calo cần thiết trong một bữa (mỗi bữa cần 667 – 733 calo nếu chia thành 3 bữa chính trong ngày). Như vậy, dù bạn có ăn cả túi bánh 5 gói trong một bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối thì cũng không thể béo được.

Trường hợp kết hợp thêm 1 cốc sữa thì cũng chỉ nạp vào cơ thể 392,3 calo. Tương ứng khi kết hợp thêm nước ép cà rốt, nước ép cam, nước ép dứa, nước ép tao hay nước ép nhỏ thì cũng chỉ nạp vào cơ thể là 380 – 513 calo.

Tuy nhiên, nếu mỗi bữa bạn ăn tới 2 túi bánh c’est bon, thậm chí là thêm nhiều món ăn kèm hoặc đồ uống kèm khác thì sẽ bị dư năng lượng. Lâu dần sinh thừa cân béo phì. Trường hợp này có thể giảm bớt năng lượng dư thừa trong cơ thể bằng cách tập luyện thể dục thể thao như nhảy dây, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, tennis, đá bóng, bơi lội, aerobic, yoga… Trong đó, đi bộ là giải pháp được nhiều người lựa chọn bởi dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Nghiên cứu cho thấy, đi bộ 2.000 bước (tương ứng 1,6 km) có thể giúp bạn giảm được 100 calo. Để giảm được 1kg trọng lượng cơ thể, bạn cần đi bộ 112km tương ứng 8 km/ ngày trong vòng 2 tuần tương ứng với 10.000 bước chân.

Như vậy, bánh ăn sáng c’est bon có gây béo hay không còn tùy thuộc vào cách ăn của từng người. Bạn có thể xem xét điều chỉnh lượng ăn cho phù hợp để tránh bị tăng cân.

>>> NÊN XEM THÊM: [Review AZ] Ăn bánh khoai có béo không? Lượng calo bao nhiêu?

Review AZ hi vọng bài viết đã giúp bạn đọc biết được bánh c’est bon bao nhiêu calo, ăn có béo không. Nếu còn điều gì thắc mắc liên quan tới loại bánh ăn sáng thú vị này, bạn có thể chia sẻ [tại mục comment cuối bài] để được giải đáp.

Chia sẻ
Biên tập viên Vũ Minh Hải tốt nghiệp chuyên khoa truyền thông giáo dục sức khỏe tại trường Đại học Y Tế Công Cộng. Một tác giả trẻ tài năng

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây