Bên cạnh các loại trả như lipton, trà dr thanh,… thì trà nestea cũng được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người băn khoăn khi uống loại trà này, không biết uống trà nestea có giảm cân không? đặc biệt là những người đang ăn kiêng để giảm cân. Nếu như bạn cũng có chung thắc mắc này, hãy cùng Review AZ tham khảo phần nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.
Mục Lục
Trà nestea có bao nhiêu calo?
Trước khi đi tìm hiểu về vấn đề uống trà nestea có béo không? trước tiên các bạn cần phải tìm hiểu được lượng calo có trang trà, cũng như các thành phần có trong chúng.
Trà nestea là một sản phẩm của công ty Nestle Việt nam. Trà nestea được làm từ nguyên liệu là những lá trà tươi ngon nhất, đã qua sàng lọc, sấy khô, sản phẩm giữ lại hương vị tinh túy nhất, mang lại hương vị thơm ngon, hấp dẫn ngay khi thưởng thức. Đây là sản phẩm chất lượng cao và hợp vệ sinh, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, không sử dụng các chất hóa học, chất gây hại cho sức khỏe, nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng. Đặc biệt hơn với vị chanh chua nhẹ, dễ uống, có thể kết hợp đá lạnh để làm món giải khát tuyệt vời trong những ngày hè.
Trà Nestea được đóng hộp với nhiều gói nhỏ dạng bột hòa tan, tiện lợi khi pha chế. Thành phần trong trà nestea vị chanh có thành phần gồm đường, maltodextrin, chất điều chỉnh độ chua, trà tinh chế, hương chanh tổng hợp, muối, chất tạo ngọt tổng hợp, màu tổng hợp, vitamin C,..
Vậy trà nestea bao nhiêu calo? theo số liệu được ghi trên bao bì sản phẩm thì trong 1 gói trà nestea 14g có chứa khoảng 55 calo, 12,2 g đường, 0 chất béo, 20,3 mg natri.
Có thể thấy lượng calo có trong 1 gói trà nestea là khá cao, liệu với lượng calo như vậy uống trà nestea có giảm cân không? để tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này. Mời các bạn hãy tiếp tục theo dõi phần nội dung ở bên dưới đây.
>>> Bạn nên tham khảo thêm: [Review AZ] Bánh kem bao nhiêu calo và ăn bánh có mập không?
Uống trà nestea có giảm cân không?
Để có được câu trả lời cho câu hỏi uống trà nestea có giảm cân không? trước tiên các bạn cần phải tính được lượng calo mà cơ thể bạn cần cho 1 ngày.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Đối với người trưởng thành, trung bình mỗi ngày cần phải nạp cho cơ thể khoảng 2000 calo để phục vụ các hoạt động của cơ thể. Nếu 1 ngày bạn ăn 3 bữa chính thì tương đương với lượng calo lo cần nạp cho cơ thể sau mỗi bữa ăn là 667 calo.
Trong khi đó, trong 1 gói trà nestea hương chanh chỉ có chứa khoảng 55 calo, thấp hơn rất nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần cho 1 bữa. Do đó, việc uống trà nestea hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Hơn nữa, trà nestea được sản xuất từ lá trà tự nhiên, hòa quyện với chiết xuất chanh tươi giúp thanh nhiệt hiệu quả, bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp mịn da đẹp dáng.
Tuy nhiên, với điều kiện là các bạn cần phải sử dụng chúng một cách hợp lý. Bởi nếu nếu bạn uống quá nhiều, cùng với việc ăn uống không điều độ có thể khiến cơ thể dư thừa calo. Hơn nữa, trong trà nestea cũng chứa khá nhiều đường, lượng đường khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành năng lượng. Lúc này, lượng calo nếu không được đốt cháy hết sẽ tích tụ lại thành mỡ thừa và khiến bạn tăng cân.
Nói tóm lại việc uống trà nestea có giảm cân không? còn tùy thuộc vào số lượng mà bạn sử dụng. Do đó, nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân cần sử dụng trà nestea một cách hợp lý. Đồng thời, kết hợp cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, khi bạn sử dụng trà nestea còn giúp bạn giải khát tức thì, cung cấp thêm năng lượng, cung cấp nước, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Nhưng khi sử dụng, các bạn cần lưu ý đối tượng sử dụng sản phẩm này chỉ sử dụng cho trẻ trên 3 tuổi và người lớn. Theo đó, với trẻ em từ 3 tuổi trở lên ngày chỉ uống từ 1- 2 gói và người lớn là từ 2 – 4 gói. Sản phẩm khi đã pha chỉ sử dụng trong ngày.
>>> Bạn nên tham khảo thêm: 1 cốc trà quất bao nhiêu calo và uống có béo không?
Trên đây là những chia sẻ của Review AZ về vấn đề uống trà nestea có giảm cân không? cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn thành công và sớm có được cho mình một vóc dáng thon gọn, như ý!
