Bánh sò bao nhiêu calo và ăn bánh này có béo không? là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Đặc biệt là những người đang trong quá trình ăn kiêng để giảm cân. Bởi nếu chủ quan và không chú ý đến chế độ ăn uống thì mọi sự cố gắng coi như đổ sông – đổ bể. Chính vì vậy, trong nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây Review AZ sẽ giúp bạn đọc đi tìm câu trả lời cho vấn đề này.
Mục Lục
Giới thiệu về bánh sò
Bánh sò hay còn gọi là bánh con sò (Madeleines) là một loại cookie/tea cake được làm từ hỗn hợp bột giống như hỗn hợp bột dùng làm sponge cake. Khác ở chỗ nó “nhẹ” hơn, ở kết cấu với những hạt lổn nhổn bong bóng li ti (gọi là très raffiné) và ở hương vị tinh tế, quện lẫn của chanh, vani và bơ.
Bánh con sò là một loại bánh có tiếng trong làng bánh ngọt của Pháp. Lý do bánh được gọi là bánh con sò là vì vẻ bề ngoài của nó: Những đường gờ vỏ sò nổi bật tự nhiên ở một phía, còn phía bên kia bánh nở tròn đầy. Đây là loại bánh dễ gây nghiện bởi hương vị thơm ngon rất dễ ăn, lại đảm bảo dinh dưỡng tuyệt đối.
Câu chuyện về lai lịch xuất xứ của món bánh ngọt ngào này được cho là bắt nguồn từ thế kỷ thứ 18. Khi ấy, một cô hầu gái có tên là Madeleine Paulmier đã phục vụ Công tước xứ Lorraine món bánh “ruột” của mình và khiến cho ông ta vô cùng hài lòng. Chẳng những thế, ông còn mang chúng về cho con gái của mình, người sau đó trở thành vợ của vua Louis thứ 15 thưởng thức. Sau đó, đặt tên luôn cho bánh theo tên của người nướng ra nó, Madeleines. Kể từ đó, chiếc bánh Madeleine đã trở nên nổi tiếng trong hoàng gia và giới quý tộc Pháp. Giờ đây, nó đã trở nên quen thuộc và xuất hiện rộng rãi trong rất nhiều tiệm trà, cafe của các nước trên thế giới.
Bánh sò bao nhiêu calo?
Hiện nay, vẫn chưa có một thông tin nào nhắc đến lượng calo có trong bánh sò. Tuy nhiên, dựa vào các nguyên liệu làm bánh như bơ, bột mì, trứng, đường, mật ong,….. thì có thể nhận định hàm lượng calo có trong loại bánh sò này cũng khá cao.
Hơn nữa, ngày nay, ngoài công thức Madeleine cơ bản, người ta cũng đã biến tấu với nhiều hương vị khác nhau như chocolate, matcha, hoặc thêm vào các loại mứt trái cây đào, dâu,…
Ăn bánh sò có béo không?
Để trả lời chính xác cho câu hỏi ăn bánh sò có béo không? thì điều này quả thực rất khó. Bởi để xác định được thì cần phải dựa vào lượng calo mà món bánh này cung cấp.
Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì dù là bất cứ thực phẩm nào cũng hoàn toàn có thể khiến cho cơ thể bạn béo lên nếu như bạn ăn nhiều và bánh sò cũng vậy. Chính vì vậy, nếu không muốn làm ảnh hưởng đến cân nặng của mình thì các bạn nên sử dụng loại bánh sò này một cách phù hợp, không nên ăn quá nhiều.
Bên cạnh đó, các bạn cũng cần chú ý xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là những bạn đang trong quá trình giảm cân. Đồng thời kết hợp luyện tập thể dục thể thao hợp lý. Điều này không chỉ giúp bạn giữ cân nặng ổn định và giảm cân hiệu quả mà còn giúp bạn khỏe mạnh và có một sức khỏe dẻo dai.
NÊN XEM THÊM:
- + [Review AZ] Bánh hạt dẻ bao nhiêu calo và ăn có béo không?
- + [Review AZ] Bánh gấu bao nhiêu calo và ăn có béo không?
- + [Review AZ] Bánh ritz bao nhiêu calo và ăn có béo không?
Trên đây là những chia sẻ về vấn đề bánh sò bao nhiêu calo và ăn bánh sò có béo không? Review AZ hy vọng qua bài viết này đã cung cấp được cho bạn đọc có thêm được những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.
